制作步骤要有规划咯，先腌制牛排 腌制牛排：撒盐，撒黑胡椒，抹油就可以啦
第二步，煮意面，水开后煮8分钟左右就熟了，捞起
番茄划十字
刚煮意面的开水，烫下番茄，方便拨皮
去皮的番茄切块，培根切小块，洋葱切成两种，如图哈
锅里放一小块黄油
炒香洋葱碎
加黑胡椒碎，红酒，淡奶油（一勺），生抽，盐，番茄酱
在加一碗水小火煮，煮至浓稠，黑胡椒酱就做好了
锅里下小块黄油炒番茄，洋葱丝，培根
放入意面，加番茄酱1勺，生抽半勺，盐半勺，小半碗水，煮好意面
开始煎牛排，中大火每面1-2分钟
前一天做好的全麦面包，切片
洋葱丝用在这里啦，垫在便当盒里放上牛排 全麦面包切片，放上水果，美美的便当好啦
看似复杂多样的食材，按照步骤其实不用花多少时间就可以完成，这份便当还适用于减脂餐