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营养健康南瓜米糊
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作者：
睡不醒的小段子
用料
营养健康南瓜米糊的做法步骤
步骤 1
营养健康的米糊
步骤 2
南瓜切片 红枣去核 百合 莲子洗净
步骤 3
材料加入破壁机 加入牛奶 水
步骤 4
选择米糊功能
步骤 5
破壁机完成
步骤 6
看起来都很不错 闻起来太香啦 也很有营养哦
步骤 7
喝起来奶香浓郁 喝了一杯还想来一杯～
营养健康南瓜米糊的小贴士
*南瓜和百合（滋润补体、清火、润肺、便秘等功效，营养价值高） *南瓜和莲子（能清热解毒，对高血压、高血脂，糖尿病，肥胖病和各种心血管疾病，以及上火便秘等都有很好的食疗保健功效）
菜谱创建时间：2020-03-17 14:06:34
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