减脂豆腐伪炒米—可做主食
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作者：
呆萌的ahaha
某天早餐，想要煎个豆腐饼，估计没睡醒吧，竟然忘记放面了😂于是就诞生了这道菜。 挖掘之后经常做，十分钟搞定，不但饱腹感强，热量低，关键是好吃😊 菜的颜值在线，拍照杠杠的（做菜总忘记拍照，每次都慌慌张张的随手一拍，你们就凑合看吧） 建议家里常备万能杂菜粒，真的很好用
用料
老豆腐
1块
杂菜粒（玉米、青豆、胡萝卜）
适量
洋葱
适量
午餐肉（可不放）
适量
盐
适量
鸡精
适量
黑胡椒
适量
减脂豆腐伪炒米—可做主食的做法步骤
步骤 1
起锅，热水，将杂菜丁焯熟。 豆腐捏碎，洋葱，午餐肉切丁备用
步骤 2
油热后，倒入洋葱丁炒香，放入捏碎的豆腐
步骤 3
豆腐炒的差不多时，放入杂菜粒和午餐肉丁翻炒
步骤 4
放入调味料 开吃～
菜谱创建时间：2020-03-17 18:45:32
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