芸扁豆烩鸡片
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作者：
朝俊的私家小厨
#餐餐有数据～320千卡# 拒绝反式脂肪酸摄入
用料
鸡胸肉
半块
胡萝卜、洋葱、芹菜、迷迭香
芸扁豆（四季豆）
根
面粉
克
盐
克
黑胡椒粉
料酒
勺
芸扁豆烩鸡片的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切厚片，加盐黑胡椒粉拌匀，倒入保鲜袋加入全麦面粉摇匀，抖掉多余面粉，橄榄油炒鸡肉变色盛出备用，橄榄油胡萝卜洋葱芹菜迷迭香，四季豆炒变色加入鸡肉，料酒小火炒透
菜谱创建时间：2020-03-18 22:15:49
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