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银耳红枣枸杞羹的做法

银耳红枣枸杞羹

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作者: 山野原素
山野原素
银耳红枣枸杞用的食材都是日常生活中比较常见的,也都是营养非常丰富的食物。红枣具有补气血的作用,可以美容养颜。银耳和枸杞富含丰富的维生素、蛋白质等多种营养物质,银耳红枣枸杞汤可以润肺养肾、增强抵抗力。

用料

银耳红枣枸杞羹的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

银耳提前泡好,其他食材的准备……

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把银耳撕成小朵,桂圆倒入清水大火烧开,转小火慢慢炖……(差不多2个小时以上)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖至汤汁浓稠的时候把红枣,枸杞倒入锅中小火煮30小时(这样的红枣枸杞的营养,口感更好。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放大后的效果图,清爽润滑,喝上一碗,暖暖柔柔的。

菜谱创建时间:2020-03-22 18:38:21
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