豆豉鱼炒凉瓜

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作者: 寻味食嘉
注意对食材不过敏才能吃,太小不建议吃,豆豉鱼有骨头,小心食用。 这样做凉瓜不会很苦,宝宝也能吃

用料

豆豉鱼炒凉瓜的做法步骤

步骤 1

先准备好材料。

步骤 2

凉瓜切开后把中间的籽挖掉,还有那白色的部分要刮干净才不会苦。

步骤 3

凉瓜一定要切得薄一些。

步骤 4

先焯一下水,抽到碧绿色就可以捞起来了。

步骤 5

炒一下豆豉鱼,记得要把它里面的油也加一些进去,这样才香。

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步骤 6
步骤 6

然后炒香了就把凉瓜放进去一起炒。

步骤 7

炒一下凉瓜,软了以后把调料也加进去。这个时候如果希望吃软一些的话,要加点水,闷个两三分钟。

步骤 8

这样就完成了,如果不喜欢吃整条豆豉鱼的,可以把它在翻炒的时候先压碎。非常的下饭哦。

菜谱创建时间:2020-03-24 11:28:23
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