鸡里脊鲜嫩汤

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作者：朝俊的私家小厨

#餐餐有数据～320千卡# 想减脂期间运动效果好，要监测自己的运动心率

用料

鸡里脊鲜嫩汤的做法步骤

步骤 1

搅拌机打碎鸡里脊肉和豆腐，可以加少许盐，汤锅加水烧开，下入虾仁，水开后慢慢下入鸡胸豆腐泥，又勺子在锅里搅拌打散鸡胸豆腐呢，漂出浮沫，最后加上30克榨菜，盛出后散香葱

菜谱创建时间：2020-03-25 20:34:08

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