低脂玉米面团子
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作者:
要努力哒小泺颖
用料
玉米面
50克➕30克(裹粉用)
鸡蛋清
三只(减肥所以不用蛋黄)
胡萝卜
45克
黑木耳
65克
红薯
100克
鸡胸肉
100克
五香粉,椒盐,味极鲜
按自己口味放咯
低脂玉米面团子的做法步骤
步骤 1
如图。
步骤 2
做好啦,来一个平面图~
步骤 3
凉了冷冻起来,分两顿代餐。
步骤 4
卡路里很低哦,关键是碳水蛋白都足足的。
菜谱创建时间:2020-03-27 22:02:51
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