用APP打开 
低脂玉米面团子
1758人浏览 31人收藏 0人做过
作者：
要努力哒小泺颖
用料
低脂玉米面团子的做法步骤
步骤 1
如图。
步骤 2
做好啦，来一个平面图～
步骤 3
凉了冷冻起来，分两顿代餐。
步骤 4
卡路里很低哦，关键是碳水蛋白都足足的。
低脂玉米面团子的小贴士
可以用一些青菜例如菠菜加进去（我是做团子的时候，家里木有青菜勒，所以泡发了木耳进去），很多放子里鸡蛋是放全蛋，而且会提前用油炒（减脂嘛，能不用油就尽量不炒啦，蛋白混在里面也不多，容易蒸熟的，吃了不腥）。我买的鸡胸肉是那种可以直接吃的鸡胸肉块，所以没有腌制这个过程哈～新鲜的鸡胸肉那肯定要腌制过水煮熟的。我做了9个～两个两个吃，觉得清淡的可以准备一些酱料～
菜谱创建时间：2020-03-27 22:02:51
评分 8.2 2973 人做过
8 人做过
评分 8.8 42 人做过
评分 7.9 836 人做过
评分 7.7 462 人做过
作者的其他菜谱
1 人做过
评分 8.5 10 人做过
评分 7.5 331 人做过
评分 7.8 116 人做过
评分 7.3 48 人做过
评分 7.7 1338 人做过
1 人做过
评分 8.5 827 人做过
8 人做过