🍯冰糖炖雪耳雪梨糖水

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这款糖水具有清热止渴,清肝明目,滋阴润肺,养胃生津的功效~ 同时可以提高机体的免疫力,防止动脉硬化,降血脂等功效~

用料

🍯冰糖炖雪耳雪梨糖水的做法步骤

步骤 1

1. 雪耳用温水提前泡发十倍 约半个小时 🍯 2. 去掉雪耳根部黄色的硬蒂 撕成小块 🍯 3. 红枣和枸杞洗净备用 🍯 4. 雪梨洗净去核去皮切小块 🍯 5. 雪梨皮可以留下一起炖提汤色 🍯 6. 将 雪梨块 雪耳块 红枣 放入碗中 🍯 7. 再加入快满一碗的水 🍯 8. 放入锅中隔水炖半个小时—1个小时🍯 9. 最后再加入 枸杞 冰糖 梨皮 炖15分钟🍯 10. 出锅 完成啦~ 🍯

菜谱创建时间:2020-03-29 17:17:42
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