小银鱼煎蛋

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银鱼没有骨头肉嫩嫩的拿来煎蛋非常香 而且银鱼富含优质蛋白、不饱和脂肪酸,还含有多种重要的微量元素,这些都是对健康非常珍贵的营养。

用料

小银鱼煎蛋的做法步骤

步骤 1

把新鲜的小银鱼清洗干净

步骤 2

然后放适量的盐和胡椒粉腌制十分钟入味

步骤 3

小银鱼腌十分钟后把4个鸡蛋打入银鱼里搅拌均匀,煎锅里倒点油然后把拌好鸡蛋液的小银鱼倒入锅里煎两面变金黄色至热就开以啦(注意煎的时候不要太大火,用小火慢煎)

步骤 4

这是我煎好的成品😜

菜谱创建时间:2020-04-03 17:51:51
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