space『多蔬菜番茄炒面』不知道吃什么的一人食,营养丰富秀色可餐的做法

『多蔬菜番茄炒面』不知道吃什么的一人食,营养丰富秀色可餐

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作者: 就一帅胖
space就一帅胖
最适合【不知道吃什么】的一人餐了,尤其是老婆不知道吃什么,给她做这个就对了

用料

『多蔬菜番茄炒面』不知道吃什么的一人食,营养丰富秀色可餐的做法步骤

步骤 1
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠菜切一刀就行,香菇切片,西红柿切块,葱蒜切碎

步骤 2
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蔬菜切好备用

步骤 3
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先煮挂面,八成熟,别煮烂就好,因为后边还要闷

步骤 4
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煮好的面条放凉水备用

步骤 5
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煎个荷包蛋

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步骤 6
步骤 6
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热油炒,葱蒜,西红柿,木耳,香菇。炒出汁来,适当放水

步骤 7
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒出汁后放面,翻炒均匀

步骤 8
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒均匀

步骤 9
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放菠菜,翻炒均匀

步骤 10
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后一步,放鸡蛋,盖上锅盖,大火5秒后改小火1分钟,然后关火闷2分钟。

步骤 11
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上盘,待赞……

『多蔬菜番茄炒面』不知道吃什么的一人食,营养丰富秀色可餐的小贴士

炒汁的时候适当多放点水,有汁更好入味

菜谱创建时间:2020-04-03 19:27:08
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