《老火靓汤》营养均衡番茄炖牛腩

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作者: 南兮食记
酸酸甜甜, 适合所有体质、老少咸宜的汤。

用料

《老火靓汤》营养均衡番茄炖牛腩的做法步骤

步骤 1

食材如图。

步骤 2

牛腩冷水下锅,放小葱葱白和适量料酒,除去血水。

步骤 3

水开后煮2分钟捞出,冲洗干净。

步骤 4

锅内少量的油,放入香料的全部材料。

步骤 5

油温升高后放入牛腩翻炒。

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步骤 6
步骤 6

放老姜和葱段继续翻炒。

步骤 7

依次放入冰糖、生抽、料酒。

步骤 8

放入一半的番茄翻炒出沙。

步骤 9

翻入砂锅(砂锅提前烧好热水)转小火,1小时后捞出葱白、八角、香叶。加剩下的另一半番茄,继续炖煮1小时后关火。

步骤 10

看起来就很好喝。

《老火靓汤》营养均衡番茄炖牛腩的小贴士

1、吃番茄肉的和我一样切大块,否则切小块。 2、喜欢浓郁的,可以适量加入番茄酱和土豆。

菜谱创建时间:2020-04-04 20:10:07
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