孩子爱吃的酸奶拌 减脂餐
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豆类，山药什么的，孩子可能不太爱吃，但是妈妈又希望她能吃点这些有益健康的食物，就动动脑，利用孩子爱喝的酸奶，做一碗香甜可口的酸奶拌，不知不觉，孩子就开心吃下一大碗。
营养丰富全面，可以给孩子当做晚饭。
也很适合妈妈减脂时期吃。
孩子爱吃的酸奶拌 减脂餐的做法步骤
步骤 1
铁棍山药刮皮蒸熟，切片。
香蕉一根，切片。
混合坚果一小把。
混合果干一小把。葡萄干，蔓越莓干都可以。
步骤 3
加入山药，香蕉，坚果，果干，再加一勺土豪麦片，几片桔子罐头点缀。
椰子卷搭配这一碗也是极好的。
步骤 4
有时我会煮点红豆，芸豆，加进来，摆个造型，孩子可喜欢了，当做早餐棒棒哒
菜谱创建时间：2020-04-07 16:44:52