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健康快手一锅出:炖杂豆(baked beans)的做法

健康快手一锅出:炖杂豆(baked beans)

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作者: 种树的熊
种树的熊
由于COVID19,好多地方都在教大家怎么用pantry里的食材做饭。baked beans作为欧洲和美国的comfort food之一,被提及了很多。其实,我做它也是因为它一锅出:快手营养也算全面,而且非常的forgiving,基本怎么做都不会太难吃。虽然都是work from home,但作为上班族备餐也是极好的。

用料

健康快手一锅出:炖杂豆(baked beans)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆子事先泡好煮熟,或者用罐头的。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好配料,锅里放点油,先下肉,再下洋葱,芹菜,胡萝卜和香叶,炒香。然后放大蒜辣椒蕃茄膏和其它香料。最后放入番茄。炒香。放入豆子和高汤,煮,20分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

TaDa完成✅可以让我吃几天啦😋

健康快手一锅出:炖杂豆(baked beans)的小贴士

传统是放咸肉或者培根,不过我没有就用了梅林的午餐肉,略失望啊,粉很多的火腿肠🤪

菜谱创建时间:2020-04-08 21:10:25
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