半碗面粉加水调成这种糊状
蔬菜切碎
切碎的蔬菜放到调好的面糊中加适量盐，不要多，一点就好。
加入黑胡椒粉
加入2个鸡蛋和火腿
所有材料调均匀
电饼铛不刷油，直接放到电饼铛里面，不盖盖（因为有鸡蛋，盖盖的话就发起来了）
煎至两面金黄即可（在煎一面的时候朝上的一面会冒热气，不用管，蒸汽好让中间熟）
感觉差不多用刀子在电饼铛里把面饼平均分，顺便观察中间成熟度（成品是两面有点脆，中间软糯，搭配番茄沙司、千岛酱简直不要太美味）
适合不吃蔬菜的小朋友，孩子们普遍爱吃番茄沙司，如果觉得角比较大可以切小点角，方便孩子拿取。