【蛋白质💯】炒鸡胸-嫩到哭泣

700人浏览 58人收藏 0人做过
🙋‍♂️🙋推一波公众号!希望大家加关注! 异乡臧臧 吃鸡胸肉吗?柴不? 来重新认识一下鸡胸肉吧!

用料

【蛋白质💯】炒鸡胸-嫩到哭泣的做法步骤

步骤 1

鸡胸切成约3毫米的片儿,加入全蛋蛋液,放在冰箱冷藏层腌制。 巨大块的鸡胸肉,一块配一颗蛋。 中小块鸡胸,两到三块,配上一颗蛋。 冷藏腌制:腌20分钟左右就可以。

步骤 2

少量油,炒蒜和干辣椒碎。 腌制好的鸡胸肉下到锅里,中小火翻炒。 加入调味料:生抽、老抽、糖、花椒粉、胡椒粉、辣椒粉、孜然粉、五香粉。 油放的少,锅锅干了就加少量水,继续炒。 鸡胸肉,全部变白色就可以出锅了。

步骤 3

出锅!这次肉冻着切开的,比较碎。

步骤 4

嫩到暴风哭泣!!!

菜谱创建时间:2020-04-14 10:26:54
打开App收藏