把蔬菜切丁 新鲜肉先冻一下 到半冰冻状态 这样切丁就会很好切 冷冻肉就到半解冻状态
首先放入适量油 再加入鸡肉 适量盐与黑胡椒 炒至变色 再加入洋葱胡萝卜番茄 进行翻炒一会后加入米饭 再加入适量盐与黑胡椒 边炒边尝咸度进行调整 最后记得加入芦笋
这就可以啦 直接装盘
开吃！ 有可能是我没放辣酱和番茄酱所以口味比较清爽 不过也很好吃 不过感觉放了会更好吃
上一张masa原图 有能力的小伙伴可以搜视频哟