椰子粉➕杏仁粉➕洋车前子壳粉➕谷朊粉，混合搅拌均匀。
牛奶➕盐融化倒入1内，黄油隔水融化或者微波炉加热，也倒入步骤1内。（想偷懒就用微波炉加热1分钟，记得盖个盖子防止爆油。）
研磨一些黑胡椒，一起搅拌均匀，变成一个面团。静置10分钟
用模具切出形状，或者直接用刀切出长方形或者正方形都可以。自己掌握厚度哦！
烤箱预热，然后140度烤35分钟，（根据自己的烤箱和饼干的大小自己做调整，温度不太高，要不然表面很容易烤焦）
放凉一下就好啦！
这些饼干总共的热量是这些，我做的比较厚比较大，可以做小一些。可以当零食吃，常温放3天左右，也可以冷冻层放的久一些，想吃的时候拿出来。
可以包装起来，出门带着非常方便。