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全黑小麦贝果的做法

全黑小麦贝果

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作者: 小呆呀
小呆呀
买了新疆推荐的新疆黑小麦,全麦适合减肥,天然的麦香味,烤起来超级有诱惑力,注意,这个方子我是为了减肥,所以比较寡淡,只有麦香,如果吃咸或者甜,请增加糖或者盐

用料

全黑小麦贝果的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

除橄榄油外,所以材料都倒入,水记得看面粉情况稍微留点,不同面粉,吸水性不一样

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

厨师机揉到光滑

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入橄榄油继续,按理应该出膜,我没查看,下次再试过

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

分割,醒20分,最好80g左右一个,我的偏小,因为我爱迷你的

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

整形,这个过程下次补🤣大家可以参考其他做贝果的,然后发酵30分钟,大概1.5倍

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧一锅热水,到热水下有气泡就可以下贝果,正反30秒后捞起,如果要当燕麦,捞起就好放了,这期间烤箱预热

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入烤箱,200°18分钟,本身是黑麦,就没注意上色问题了

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完工,如果做的多,可以温的时候用保鲜膜一个个包好速冻,下次吃,水里浸下烤箱复烤一会儿就行

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用的是这款

菜谱创建时间:2020-04-25 19:58:37
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