『减肥』酸奶燕麦
1.2万人浏览
216人收藏
3人做过
作者：
小腹三层
可以减肥的酸奶燕麦…
用料
燕麦
80克
酸奶
适量
『减肥』酸奶燕麦的做法步骤
步骤 1
燕麦米取适量
步骤 2
冷水泡一个小时左右，之后放入锅里煲二十分钟
步骤 3
出锅放凉，米汤会被燕麦自己吸收一些
步骤 4
倒入适量的酸奶拌它！！很有外面燕麦酸奶的口感！
菜谱创建时间：2020-04-26 12:03:52
打开App收藏
16款自制饮品合集‼️超级好喝
3 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.7
292 人做过
菠萝排骨
评分 7.7
195 人做过
减肥大全
家常菜大全
早餐大全
可乐鸡翅做法
牛肉做法
红烧肉做法
排骨做法
豆腐做法
全部菜谱分类
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.6
21 人做过
不辣的孜然鱿鱼（孩子超爱）
5 人做过
家庭版酸辣汤
评分 8.9
47 人做过
作者的其他菜谱
榴莲壳炖鸡
水煮肉片
雪耳木瓜牛奶
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
340 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
379 人做过
锁死这个配方，超级好吃的德式布丁塔‼
评分 7.8
12 人做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 8.8
13 人做过
7种秘制酱汁
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
480 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1375 人做过
东北锅包肉～酥脆可口，有又实惠，新手小白也能轻松驾驭
1 人做过
吐司的18种做法（早餐，小甜品）
6 人做过