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低脂五色汤
287人浏览 22人收藏 0人做过
作者：
柯慧老师
用料
低脂五色汤的做法步骤
步骤 1
准备食材，清洗，分装，龙利鱼提前腌制：1勺味极鲜，1点黑胡椒
步骤 2
关键就是西红柿要炒出浓汁，才会让汤汁入味！
步骤 3
加入洋葱，香气扑面而来！
步骤 4
加水，熬汤！
步骤 5
顺序加入：豌豆，千张，龙利鱼，等他们翻滚咕噜咕噜
步骤 6
配上一碗杂粮饭，完美的瘦身餐，色彩丰富，鲜美中带着西红柿酸酸的味道！ 周末做一道好菜！ 龙利鱼：口感爽滑，鱼肉久煮不老，无腥味和异味，属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质比目鱼类。
低脂五色汤的小贴士
低脂是选择食材时，龙利鱼是一道好食材！
菜谱创建时间：2020-04-26 12:34:57
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