月瘦20斤的水煮菜
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作者：
柯慧老师
想要快速瘦身就要对自己狠一点，昨天吃了2餐水煮菜，瘦了1.2斤，好开心啊！
用料
千张
1/2张
绍藤菜
1把
金针菇
1/4把
月瘦20斤的水煮菜的做法步骤
步骤 1
清水煮开，放切好的千张，水开捞起
步骤 2
再放入金针菇，水开捞起
步骤 3
最后放绍藤菜，颜色变深捞起。
步骤 4
配上调料：生抽，蒜蓉辣酱 一小碗杂粮米饭
菜谱创建时间：2020-04-28 10:36:46
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