低脂健康全麦吐司

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作者: st林媛
最近在减肥,也在搜索低脂健康饮食 这个方子是微博看杰儿美食做的,原方用的是植物油,我改成黄油,适当的动物油脂是不会胖的,量也很少

用料

低脂健康全麦吐司的做法步骤

步骤 1

揉面也非常简单,因为有全麦粉,不需要手套膜,只要面团柔软,能撑开就可以了,而且是一次发酵 把除黄油外所有材料放进面包机,揉到没有干粉就可以加入黄油,再揉到光滑,再整形后封好保鲜膜发酵,发到9分满

步骤 2

烤箱预热165℃,放入烤箱烤35分钟,拿出放凉至手温就可以装进袋子了

步骤 3

这是第二天的吐司,还是非常柔软

步骤 4

来份营养早餐

菜谱创建时间:2020-05-01 12:46:33
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