香喷喷的烤红薯
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作者：
gzlllzw
红薯其脂肪含量奇少，而不饱和脂肪酸的含量却十分丰富。它既能阻止脂肪和胆固醇在肠内的吸取，又能分解体内的胆固醇，促进脂质的新陈代谢，可以有效地预防人体营养过剩，抵制肥胖症的发生，从而达到减肥的目的。我这个做法简单不费时。
用料
红薯
3一5个
香喷喷的烤红薯的做法步骤
步骤 1
小红薯洗净，放入空气炸锅机。
步骤 2
温度200,根据红薯大小10一15分钟，
步骤 3
取出，放凉便可食用。有板栗的口感，与蒸红薯、水煮红薯比香很多。
菜谱创建时间：2020-05-05 17:50:15
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