1.锅里烧半锅水，水开后把西红柿切十字放进去，洗净的青菜叶放进去焯水去叶酸，豆腐也切一块放进去去除豆腥味。 2.锅里放油，将切成小块的西红柿放进去翻炒，加一点糖出鲜。炒出沙后立刻加水并大火准备烧开。 3.水烧开后放切成小块的豆腐。 4.面粉和鸡蛋加一点点盐搅拌后放置一边（不用加水），面团千万不要揉，搅拌均匀就可以了，否则就会变得很筋道，宝宝吃着费力也不好消化。 5.感觉西红柿汁已经到位了，就把面团放进去，记得弄小点，煮后面团会变大的哦，根据宝宝咀嚼能力决定。 6.加香菇粉，盐。 7.加青菜末，加香油。出锅。
光盘。吃光喝光。这可能是每个妈妈最幸福的时刻了吧哈哈哈，付出都是值得的。