用APP打开
关晓彤同款生菜三明治
9.2万人浏览
2659人收藏
146人做过
APP中查看更多做法
作者:
一只小居居鸭
这款三明治没有碳水,非常适合当早餐或者轻断食期的晚餐。 抖音关注请移步 小猪别吃啦:660195319
用料
鸡蛋
1个
番茄
1个
鸡胸肉
1块
生菜
5-6片
关晓彤同款生菜三明治的做法步骤
步骤 1
西红柿切片
步骤 2
用不粘锅煎一个无油鸡蛋,锅中放一点点水防止糊锅。
步骤 3
案板上铺好保鲜膜,按照生菜西红柿、鸡胸肉、荷包蛋的顺序依次码好。
步骤 4
将底下的生菜向上折,保鲜膜包裹好。
步骤 5
对半切开就能吃啦
菜谱创建时间:2020-05-09 11:55:44
打开App收藏
减脂午餐生菜鸡蛋饼
生菜的保存
2 人做过
蚬肉生菜包
评分 8.1
8 人做过
三明治大全
早餐大全
家常菜大全
小龙虾做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
牛肉做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
【生菜沙拉】一道清爽好吃又简单的菜~
评分 7.6
32 人做过
生菜三明治🥙每天不重样
润燥补虚的红萝卜生菜炒鸡蛋
评分 8.0
14 人做过
作者的其他菜谱
粘豆包
粘豆包
超可爱的抱抱熊饼干
生菜豆腐汤(减脂)
1 人做过
清炒圆生菜(超简单)
评分 7.6
47 人做过
低脂香菜鸡蛋生菜卷
1 人做过
口味鲜美的鸡蛋豆腐生菜汤
4 人做过
减脂晚餐盐焗手撕鸡
关晓彤力荐款【蔬菜三明治】
评分 7.5
22 人做过
简单美味生菜饼
评分 7.7
11 人做过
减脂凉拌生菜鸡蛋
3 人做过
吃再多也不会胖的晚餐 低脂低卡系列 “鸡蛋酱生菜包”
评分 9.2
25 人做过