微波炉菜 香味牛肉末甘蓝菜

准备能够用微波炉盘子。将牛肉末和A用料倒入盘子里，揉匀。将甘蓝菜放入盘子。用保鲜膜覆盖。用600w中小加热10分钟。 小心打开。将盘子里的料翻面。用保鲜膜覆盖。用600w中小加热3分钟。

做好了。将步骤1菜装碟子撒上白芝麻和黑胡椒粉就可以吃。