2020年5月10日，我家小石榴5个月21天，今天开始添加西兰花。我家小宝宝添加辅食本着先吃米粉，然后在米粉中逐渐添加根茎类、蔬菜类的顺序来添加，前期我们吃了土豆、胡萝卜、南瓜、山药，菠菜、小油菜，吃以上这些蔬菜都能适应，今天西兰花就粉墨登场了，看到美食平台宝妈们晒宝宝吃饭的小视频里许多小宝宝都喜欢吃西兰花，希望我们小石榴也喜欢西兰花。西兰花1朵，朵稍微大一点，虽然宝宝吃不了这么多，还是准备大一点朵的吧，因为放在料理机时食材太少了，不好料理成泥。西兰花用淡盐水浸泡15分钟，然后反复清洗干净。
把西兰花放在小锅里煮熟。
把西兰花切碎，切碎的程度随意。
将切碎的西兰花放在料理机里，放入65度左右的开水，水量与食材齐平，然后把西兰花搅拌成泥备用。
小碗中放入40ml的65度的开水，放入1小勺的配方奶粉、2勺的米粉。
将它们轻轻搅拌均匀成米粉糊。
放入2小勺的西兰花泥。
将西兰花泥与米粉糊搅拌均匀即可。西兰花泥有种特殊的味道，不像前几天吃过的菠菜、小油菜那么清淡，我们把西兰花泥放到她嘴边时她有点咧嘴，又把一朵煮熟的西兰花给她让她“吃”，她“吃”的时候也是有点皱着小眉头，但是还是挡不住食物对她的诱惑，她举着小西兰花用小嘴啃啊啃啃了好长时间。妈妈给她喂西兰花米粉糊时一开始她哭闹不好好吃，妈妈一直耐心哄她，后来她安静下来了，在妈妈的鼓励下，顺利的吃了1小碗。嘻嘻，表现真不错。刚给小宝宝添加辅食时，小宝宝还不太配合，宝妈妈们一定要有耐心哦。