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宝宝辅食:香甜紫薯燕麦饼的做法

宝宝辅食:香甜紫薯燕麦饼

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大哥每天吃点啥
适合月龄: 8个月+ 紫薯: 紫薯富含有纤维素,它能够增加粪便的体积,促进肠蠕动,清理肠腔滞留的,黏液、积气、腐败物,排除粪便中的有效的物质和一些癌性的物质,能够保持大便的通畅,改善消化道的环境,防止胃肠疾病的发生,因此它又有改善便秘,润肠通便的作用。 燕麦: 燕麦是一种营养价值很高的粗粮,燕麦含有丰富的蛋白质,矿物质和维生素,膳食纤维。

用料

宝宝辅食:香甜紫薯燕麦饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯蒸12-15分钟后碾碎,即食燕麦泡开水里3-5分钟至软烂

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将燕麦和紫薯搅拌在一起➕1勺面粉 tip: 1.泡燕麦时已经加入了水,所以搅拌过程中基本是不用加水的,如果用的紫薯较多,觉得搅拌不开,可以根据情况加少许水 2.如果觉得紫薯不甜,可以加少许白糖

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅底刷油,将紫薯燕麦糊一个个摊成小饼,每面约1分钟 tip:刷油锅热以后可以先关火,把紫薯摊成型后再开火,1分钟后翻面再煎一分钟即可。这样可以保证每个紫薯饼受热均匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做出来的饼带着紫薯的香甜软糯,宝宝超爱吃。 我做的量基本是12-13个小饼,刚好够大哥一顿辅食。一般我都会将饼用辅食剪剪成4瓣,因为大哥实在太贪吃了,嘴里总要一下塞三四个噎着...

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大哥: 我是一个无情的吃饼机器...

菜谱创建时间:2020-05-13 20:10:40
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