不油炸的辣子鸡丁!减肥期间过过嘴瘾毫无负担!

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作者: 居里圆圆

用料

不油炸的辣子鸡丁!减肥期间过过嘴瘾毫无负担!的做法步骤

步骤 1

鸡肉切丁,放料酒一勺、生抽两勺、蚝油两勺抓匀腌一会儿。干辣椒泡水十分钟,切小段;蒜切末姜切丝。

步骤 2

冷锅下油(油的多少因人而异,两勺三勺四勺都可以,个人不喜欢太油的,足够爆香姜蒜辣椒就可以了),油温升高后放入姜蒜爆香,一会儿后再下入干辣椒翻炒一会儿,有辣味了就下入鸡肉翻炒。

步骤 3

差不多翻炒快干了的时候调整到小火,加入生抽一勺,适量盐翻炒均匀。出锅前加入两撮糖(控糖可以不放)、4勺孜然,翻匀后就可以出锅啦!

菜谱创建时间:2020-05-13 22:52:42
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