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冲蛋花的做法

冲蛋花

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作者: 李美萱King
李美萱King
记得小时候,姥姥每天早上都喝一碗冲蛋花。最近张医生提醒大家多补充蛋白,忽然想起来了。按着回忆做一下,确实很好。早起喝一碗,润肺去燥补充蛋白。推荐给大家。尝尝我小时候的味道☺️

用料

冲蛋花的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1、烧开水(在做别的时候,水在烧当中,不影响时间) 2、准备蛋:朋友送的富硒蛋。冰箱里放不下了,我这个是放在外面的。如果冰箱里的建议头天晚上取出备用。免得太凉影响口感。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入碗中

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入砂糖。我这个用的是太古的黄砂糖。 因为不是特别甜,纯甘蔗制作的。别的白砂糖也可以的。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入适量砂糖,搅拌。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌后倒入沸水(一开始的水已经开了,没有开稍等一会)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上盘子闷一会儿

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

漂亮的蛋花汤。可以趁热喝了。

冲蛋花的小贴士

1、蛋要先准备,不能直接用冰箱里刚取出的,影响口感; 2、水要沸腾的,可以水多一些。早起多喝水滋润晚上一夜干渴的肺。 3、喜欢甜的多放些糖,糖尿病人可以不放糖。 儿时的回忆,大家可以做做,特别好。建议每天早起每人一碗。🥰

菜谱创建时间:2020-05-14 07:22:57
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