蒜蓉油菜—孩子从此爱吃青菜

所有食材准备好：油菜洗净改刀一颗分四份。蒜拍蒜末备用。所有调料和热水放到一个碗里。

热锅凉油，油热下油菜。

炒至油菜叶子软趴趴的放入调好的料汁。

出锅前加蒜末翻炒两下出锅即可。

看我儿子吃的，从此爱上绿叶菜。