玉米：1根 粘米粉：8克 黄瓜：1根 胡萝卜：半根 枸杞：少许 参考月龄：12个月以上
玉米擦成玉米渣渣 ＊如果是小月龄宝宝，大家可以将玉米渣再放辅食机搅打细腻一些哦
加入8克粘米粉，混合均匀 *如果正好做了有鹰嘴豆粉或虾等食材，也可以掺一点在里面，加大营养密度。
黄瓜去皮，切成段，并用裱花嘴将黄瓜中心部分掏空，做成一个一个的小黄瓜盅
胡萝卜切片垫在盘子中，摆好，将处理好的黄瓜盅摆放在胡萝卜片上，再将玉米糊填入黄瓜盅里
镶上枸杞，放蒸锅水开蒸12分钟即可
外面清爽，中间软糯，简直是神仙味道
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