准备一块鸡胸肉放进锅里加入姜片和葱结煮熟,过冷水撕成丝状放进冰箱冷藏。(我提前准备好的,所以没有拍照)
准备甜罗勒叶,香菜,葱,洋葱,蒜片,指天椒,青辣椒。再把全部食材装进容器中加入海盐和黑胡椒碎,椰子酱油,肉桂粉,五香粉,拿出冰箱里冷藏的鸡胸肉倒进去搅拌均匀,放置一旁。
花生酱加入一勺橄榄油放置微波炉加热30秒后搅拌均匀
再倒30g椰浆混入花生酱中
搅拌均匀
最后把搅拌均匀的椰浆花生酱倒入事先调味好的鸡胸肉中,再次搅拌均匀,再切半颗柠檬,吃的时候淋在鸡肉上就可以享用啦。
Simple heathy and quick