宝宝辅食:包子/饺子馅系列

1. 准备好一种馅料，彩椒、鸡腿肉+少许鸡胸肉 tip: 也可以只用一种肉，但是只用鸡胸，肉会有点发柴，只用鸡腿会有些腻

把彩椒都过水煮一下至微软，鸡肉放进绞肉机打成泥。里面放辅食油、少许香芝麻油、少许盐、少许白胡椒、一起搅拌 tip: 白胡椒是为了去腥，可以不放，放芝麻油会让馅儿香气十足哦～这是个必不可少的秘诀

搅拌完以后色彩丰富，超有食欲有木有！ tip: 彩椒是甜椒中的一种，因其色彩鲜艳，多色多彩而得其名。它含丰富的维生素A、维生素B、维生素C、糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素。有补充营养元素，强身健体，促进体内的新陈代谢，保护血管等作用。

2. 准备好食材，玉米事先蒸熟 tip:猪肉最好用猪里脊！里脊！我这个是因为实在没有猪里脊，用了点五花肉，切好之后我把肥肉那一层去掉了。

将玉米和猪肉放进搅拌机里搅碎，胡萝卜煮水至微软后切丁，虾仁我手动剁碎的，吃饺子时候能偶尔一口吃到一口大虾仁，何其满足，而且鲜美！ tip:玉米我搅碎了就是因为这样宝宝好消化，我之前给宝宝一粒一粒吃玉米，他都是完整地....出来的，麻麻们都懂得哈哈

将所有食材搅拌到一起，加入辅食油，少许盐和少许芝麻油。虾仁玉米猪肉馅儿就做好啦！ tip:玉米和虾仁的搭配简直完美！一定要尝试！玉米一定要选甜玉米，不然味道会差很多，宝宝也更喜欢甜玉米，吃起来更香。

把馅儿包进大饺子里，看着就很满足！我这个饺子皮里加了点紫薯，所以看着发紫哈 tip:包完饺子后可以直接装进饺子盒里或者直接放在菜板上放进冷冻冻起来，等饺子外皮发硬后再分袋包装。根据经验，差不多半个小时饺子就能硬了

像这样把饺子分装在两个袋子里，里面放进一个便签写上馅儿冻起来，宝宝就随时可以吃啦～ tip: 虽然冷冻可以一定程度保鲜，当还是尽量一个月内吃完哦

这是用做好的馅儿包了一锅包子，包子皮也是放入了紫薯嘻嘻～颜色格外艳丽 tip: 包子和饺子不一样，包子一定要蒸熟放凉之后放进冷冻哦

看，昨天包的饺子今天就迫不及待给大哥吃啦，这颜色也太赞了！