鸡蛋瘦身沙拉
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作者:
ALINA的美食紀錄片
鸡蛋富含蛋白质,通过水煮的方式,热量很低。圣女果也是好吃又低脂的蔬果,补充VC,也可以加黄瓜。苦菊让沙拉的口感更为丰富。拌上酸酸甜甜的沙拉醋汁,饱腹又美味。 鸡蛋50克 72千卡 圣女果50克 11千卡 苦菊25克 9千卡 合计 92千卡
用料
鸡蛋
1颗
圣女果
5颗
苦菊
2根
沙拉醋汁
适量
鸡蛋瘦身沙拉的做法步骤
步骤 1
1.鸡蛋带壳煮熟,剥皮切块;圣女果对半切开;苦菊洗净后撕成小片。
步骤 2
2.混合所有食材,浇上沙拉醋汁即可。
菜谱创建时间:2020-05-18 17:22:33
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