鸡胸肉放料酒、生抽、奥尔良粉抓匀，腌制一晚
鸡蛋一个，鸡胸肉一条一起煎
双面煎熟
铺保鲜膜，生菜，西红柿
放上鸡蛋
铺上黄瓜片
最后放上鸡胸肉。也可挤上自己爱吃的酱料：番茄酱、沙拉酱等
包好
吃的时候对半切开即可享用了
选鸡小胸肉就不用再片开了，一块大小刚好适合女生。