5分钟制作凉拌杏鲍菇

986人浏览 58人收藏 2人做过

作者：艺琳营养师

这是一道凉拌菜，五分钟搞定，杏鲍菇的营养价值丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，每天吃30克以上的菇类对身体很好哦💕

用料

5分钟制作凉拌杏鲍菇的做法步骤

步骤 1

将杏鲍菇洗净切条状，下锅蒸4分钟后加入生抽油下面的葱花和小辣椒拌匀即可

步骤 2

配料

步骤 3

拌匀后即可开吃简单营养易做

菜谱创建时间：2020-05-23 19:15:02

打开App收藏

鸡蛋火腿炒青椒

口蘑鸡胸肉

评分 7.7 338 人做过

❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥

评分 7.6 389 人做过

快手菜大全

家常菜大全

可乐鸡翅做法

小龙虾做法

红烧肉做法

糖醋排骨做法

全部菜谱分类

凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃

评分 7.9 26 人做过

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.2 215 人做过

百香果酸汤牛肉

评分 9.3 43 人做过

作者的其他菜谱

5元钱营养汤，好吃到停不下来

15分钟搞定减脂瘦身健康营养餐

五元钱健康营养素菜，不用担心长胖

十六款家常拌面

想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭

评分 7.8 558 人做过

4⃣️款养胃苹果🍎米糊/豆浆

12种面条的家常做法，简单易学半月不重样！

无需打发❗️超级好吃的提子雪糕来咯

评分 7.7 22 人做过

不用爆炒的香菜拌牛肉

评分 8.2 20 人做过

香菇卤肉饭造起来

评分 8.8 184 人做过

蒜苔炒肉末，三碗米饭都不够吃

评分 8.4 1533 人做过

凉拌鸡胸肉丝