鸡胸肉虾仁虾炒秋葵

秋葵过水，变色捞起，不用太久。

1.腌鸡胸肉: 切块，放入生粉，生抽，黑胡椒粉搅拌均匀备用 2.虾仁去虾线对半切。 3.秋葵去头尾切小段 4.洋葱胡萝卜切片

锅里下油，下鸡胸肉，煎熟。

倒入胡萝卜，虾仁，翻炒至虾仁变色。

1.倒入胡萝卜🥕虾仁🦐洋葱，翻炒20秒左右。 2.倒入一圈生抽，盐一点点，胡椒粉多一些。炒匀。