事先将牛腩切小块洗干净,放入主锅加入水没过肉10分钟/速度0/120度,焯水。 主锅一字刀头,加入少许油和洋葱, 设置烹饪师模式:4分钟/2A/140度。 将洋葱炒香。
加入焯水后的牛腩,番茄,生姜,大蒜,料酒。 和500ml开水,注意,加开水,不然肉遇冷会缩紧,影响口感。 设置烹饪师模式:60分钟/1A/120度。
这个时候上面可以加锅盖也可以蒸东西,我今天蒸了芋艿
一个小时到了后,拿出蒸的菜。 加入胡萝卜,土豆,番茄酱,糖。 继续设置烹饪师模式:60分钟/1A/100度。 这一步如果上面蒸东西建议还是120度哦, 当然120度水份蒸发会比100度快。 可以蒸米饭,菜,各种杂粮哦。
时间到后加入适当盐就可以开吃啦。
蒸的芋艿,在第二个一小时里我等它冷却后剥皮放平底锅煎了下,然后倒入酱油和香油,出锅撒葱,很好吃哦。 如果怕麻烦也可以蒸完直接蘸酱料吃也不错。
小朋友特别喜欢也很有营养的一道菜。
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