🌸鸡胸肉洗净，从中间片开。刀背轻轻锤这样会比较嫩。鸡肉上放半勺盐，一勺胡椒粉，洋葱
🌸把鸡肉放到盆里放耗油一勺，胡椒粉一勺，糖半勺，生抽4勺(生抽边抓边放，不要一次性放完)。把调料在鸡肉上抹匀放冰箱冷藏半个小时
🌸锅热到一点油(大概三勺就可以，图片中我的油倒的多)。油热小冒烟就可以放入腌好的鸡肉。每个面煎一分钟反个面
🌸鸡肉煎到表面微焦后，在煎一分钟控油就可以盛出来。(腌鸡肉的洋葱喜欢吃的可以放锅里哦)
🌸完成了，来瓶啤酒🍺开吃