欧阳娜娜•【菜花版低脂蛋炒饭】

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探索美味又低脂的吃货之路!童年里都有妈妈做的一碗蛋炒饭吧,据科学研究气味可以帮助人在最短的时间回忆起过去。也不知道蛋炒饭吃胖了多少女孩子,又想吃又怕胖,纠结症不用纠结了,就吃这款菜花版蛋炒饭吧

用料

欧阳娜娜•【菜花版低脂蛋炒饭】的做法步骤

步骤 1

花菜切碎,不粘锅不放油小火炒,微微出水就熟了。

步骤 2

花菜推到一边(最好盛出来),➕油炒蛋(提前放了盐和葱花),然后就炒呗

步骤 3

➕胡萝卜丁➕火腿丁➕葱花➕盐、鸡精、白胡椒调味(葱花多放点好吃😋),大火炒熟盛出

步骤 4

盛在碗里压紧,找个盘子一扣,完事

步骤 5

拍照消毒,开吃!~哎呀呀,好吃好吃真好吃😋

菜谱创建时间:2020-05-29 18:24:01
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