养生全麦枸杞小餐包

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简单懒人一次发酵即可!可以做小汉堡,三明治发挥你的想象!无盐无糖低油无负担!

用料

养生全麦枸杞小餐包的做法步骤

步骤 1

枸杞提前用纯净水泡软控干水分放入面团一起 所有以上材料放入面包机或者和面机里揉出薄膜即可!

步骤 2

面团揉好分16份,搓圆放入烤盘,之间留有一定距离。

步骤 3

放入烤箱发酵放一碗热水,促进发酵,发酵至手沾干粉轻轻按压回弹较慢即可,体积也明显增大都挤在一起了!但是不要发酵过度了,重点手轻轻按压回弹较慢即可!!!!表面刷水撒上芝麻。

步骤 4

烤箱200℃预热 烤箱中层上火190℃下火180℃ 25分钟 中间上色满意,加盖锡纸!

菜谱创建时间:2020-05-29 22:15:13
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