「零食篇」无糖无油无面粉版南瓜饼

南瓜去皮切片然后上锅蒸15分钟

蒸熟后用勺子捣碎，多余汤汁喝掉，待冷却后打入两个鸡蛋，搅拌均匀。

锅热后，取一汤勺放不粘锅内煎至两面金黄。