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快手低脂-韩式辣酱鸡胸肉的做法

快手低脂-韩式辣酱鸡胸肉

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作者: Sun私房菜
Sun私房菜
10分钟快手辣酱鸡胸肉。 无辣不欢,减脂增肌!

用料

快手低脂-韩式辣酱鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切块,加生抽,黑胡椒,料酒腌制半小时。日常腌鸡肉,忘记拍照。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将配料表里剩余的所有酱料(除去腌制用的料酒,生抽,黑胡椒)全部加到料理机里搅拌均匀。 红椒,洋葱,梨,蒜洗净切小块就可以~

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有材料搅拌均匀后颜色喜人,味道贼香!喜欢辣的可以多加辣椒粉和韩式辣酱。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里下油烧热,大火炒鸡胸肉煎至金黄,然后改成中火,下搅拌好的酱汁入锅翻炒,使鸡胸肉融合入味。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒至鸡胸肉熟透,起锅加一点葱花,搞定!

快手低脂-韩式辣酱鸡胸肉的小贴士

鸡胸肉可以改成带骨的鸡腿肉,依你喜好就好~

菜谱创建时间:2020-06-04 05:08:54
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