三种米和红枣提前浸泡1小时，放到一起，加适量水蒸熟。
趁热拌匀，取290克放入碗中。这时红枣很软了，可以压成泥，把核取出。也可以不用枣子，但这时的米带着一股枣香。
加入雀巢鹰唛炼乳。
再加入雀巢高钙奶粉。
翻拌均匀，这时忍不住吃了一勺。
取一片吐司，上面放一半的馅料。
再盖一片吐司，对半切开。
成品图
1个人感觉放了红枣特别香，不喜欢红枣的可以不放。 2炼乳可以根据自己喜好，酌量增减。 3吐司切开时，可以切成自己喜欢的任意形状。