鸡蛋加一点点盐打散，加一点实用油
不粘锅稍稍加热，倒入薄薄的一层鸡蛋
鸡蛋成型后，放入肉沫
卷起来
大火蒸15分钟
切开，可以直接吃，也可以切好平铺冷冻，烧汤的时候放几个，简单的菜汤，番茄汤就比较有鲜味了。