炖肉
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作者：
泉mm
這是個特殊的菜譜，因為我只是上傳了我最尊敬的營養師范志紅老師的菜譜圖片而已，為了方便日後紀錄。 每個步驟都照老師的要求做，牛肉炖出來超級軟糯，以前每次都是嚼的牙痛，今天卻覺得胃無比舒服😌
用料
牛肉（牛腩）
200克
大蔥
兩小段
姜
1片
花椒
少許
蒜
5瓣
桂皮
1块
生抽
2勺
老抽
1/4勺
鹽
半茶匙
蜂蜜
半勺
沙茶醬
半勺
冬瓜
適量
香菇
兩朵
炖肉的做法步骤
步骤 1
如圖
步骤 2
如圖
步骤 3
如圖
步骤 4
如圖
步骤 5
如圖
菜谱创建时间：2020-06-14 13:49:29
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