10M+宝宝辅食——鲜虾猪肉迷你小馄饨(无盐去腥)

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作者: 慕骐MM
宝宝10个月已经长了6颗牙,咀嚼能力还不错,已经能自己咀嚼蓝莓之类的固体,试着做了迷你小馄饨,宝宝很喜欢,第一次一口气吃了20只,来记录一下方子。 剩下的馄饨皮和馅可以加点盐和生抽包大人吃的正常馄饨。

用料

10M+宝宝辅食——鲜虾猪肉迷你小馄饨(无盐去腥)的做法步骤

步骤 1

猪肉洗净,去掉皮,切块。猪肉买的前腿肉,带少量肥肉,宝宝也是需要一点脂肪的,有利于大脑和身体发育的,也可以买里脊肉。活虾去头去虾线,剥出虾肉。我是两种肉各100g,按1:1,其实配比随意,看宝宝更喜欢吃哪种就多放点,纯虾也可以。我家宝宝贫血所以尽量吃一些红肉。

步骤 2

猪肉和虾用柠檬片腌十分钟去腥。用手拉绞肉神器自己绞成肉泥,感觉比买的肉糜干净一些

步骤 3

葱姜切片用开水冲泡成葱姜水(怕宝宝不喜欢没有把葱姜直接放进肉泥),我用微波炉打了2分钟更有味,然后放凉。

步骤 4

肉泥中放一勺淀粉,一只蛋,和匀,约100g葱姜水慢慢分次加入肉中(看肉泥干细度酌情增减)葱姜水可以去腥增香,总之和完闻闻肉馅还是很香的。

步骤 5

买的馄饨皮一切成四个正方形

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步骤 6
步骤 6

放少许肉馅

步骤 7

随意的窝起来就可以了,不用捏太紧,下水并不会散

步骤 8

也可以简单的对角对折,两种都包了一些,看宝宝喜欢哪种。

步骤 9

锅里烧开水,把馄饨下进去,中火煮到馄饨飘起来,再煮一分钟差不多就好了

步骤 10

这是第二次包的,第一次宝宝吃的很好,最多一顿吃了30只,因为第一次是纯荤的馅,第二次改良增加了蔬菜。放了豌豆和胡萝卜,豌豆和胡萝卜都焯水,豌豆焯水后剥去小皮。猪肉,鲜虾肉,豌豆,胡萝卜一起打成泥。

步骤 11

还试着包了半片馄饨皮做的小金鱼馄饨

步骤 12

肉不要放多,沾点葱姜水粘起来

步骤 13

好像不是很好看,勉强算是小金鱼吧。不过宝宝还小,感觉还是1/4片馄饨皮的更适合宝宝的小嘴。

步骤 14

煮馄饨:水开之后下馄饨,用筷子拨开防止粘底,再次滚后转中小火煮3分钟,馄饨飘着应该就可以了。我家宝宝11个月一顿吃个25只——30只。这一顿有荤有素,有蔬菜有谷物(面粉),营养全面,关键是宝宝吃起来比较干净,一口一个不太会吃的到处都是,老母亲最爱干净。

10M+宝宝辅食——鲜虾猪肉迷你小馄饨(无盐去腥)的小贴士

1.包好当时吃不完的用平的盘子装不要压着,保鲜膜覆盖尽快放冰箱速冻,冻好之后可以转移到食品袋里保存(盘子主要是防止刚包好的软的互相挤压变形),不要在外面风干了,冷冻也不要放太久,尽快吃完吧 2.一岁以内小宝宝不要吃盐,所以方子里没有添加盐,可以加一点香菇粉(见我另一个香菇粉方子)。一岁以上的宝宝可以少加一点点盐在肉馅里

菜谱创建时间:2020-06-15 22:46:41
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