十五分钟快手早餐——蒲烧鳗鱼开放三明治

506人浏览 13人收藏 1人做过

作者：筋节粥

给归笼的神兽准备早餐是每天最重要又头疼的事情之一。今早，选用鳗鲡堂蒲烧烤鳗和昨晚做好的小米欧包做了开放三明治，蛋白质碳水充足，加上几颗大樱桃就是元气满满的一餐啦！

用料

鳗鲡堂蒲烧鳗鱼

鱼松、芝麻海苔

十五分钟快手早餐——蒲烧鳗鱼开放三明治的做法步骤

步骤 1

材料合集

步骤 2

提前一晚烤鳗鱼拿出冰箱

步骤 3

按照说明书220度预热后烤3分钟

步骤 4

烤好了，吱吱作响的肥美鳗鱼

步骤 5

切段

展开全部

步骤 6

步骤 6

欧包挤沙拉酱、放鱼松或海苔

步骤 7

再加一点沙拉酱后放上一片鳗鱼

步骤 8

前前后后十五分钟搞定美味营养的一餐

步骤 9

欧包酥脆、鳗鱼肥美

步骤 10

肉松海苔增添了格外的风味

步骤 11

开始享用吧

菜谱创建时间：2020-06-18 08:40:01

打开App收藏

万能的“拌面，水饺🥟”调料

评分 8.7 13 人做过

日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化

评分 8.6 25 人做过

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.3 181 人做过

三明治大全

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

全部菜谱分类

蒜香鸡翅｜孩子们的最爱

评分 8.1 701 人做过

破壁机养生食谱

我儿子最爱吃的土豆豆腐

评分 8.1 21 人做过

作者的其他菜谱

有机花菜炒西红柿

向“小一码”宣战——厨友社第十三期|掉肉不掉好胃口青岛场

世间万物做给你吃——野餐趴青岛站

酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好

评分 8.2 400 人做过

烧烤牛肉腌制（鲜嫩入味零失败）

比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋

评分 8.3 310 人做过

口蘑鸡胸肉

评分 7.8 186 人做过

超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了

评分 7.7 1811 人做过

玉米排骨汤

评分 8.2 3054 人做过

❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥

评分 7.5 341 人做过

外焦里嫩！好吃到舔手指的蒜香烤排骨

评分 7.8 623 人做过

‼️懒人必备早餐豆浆包/破壁机营养食谱